Un espacio para escuchar, comprender y acompañar
En nuestro Consultorio Terapéutico ofrecemos un espacio de atención presencial y virtual donde cada persona puede encontrar orientación y herramientas para favorecer su bienestar. Partimos de una escucha cercana y respetuosa, considerando las características, necesidades y procesos particulares de cada consultante.
Integramos diferentes enfoques de medicina natural y terapias complementarias, buscando acompañar de manera integral las dimensiones física, emocional, mental y espiritual. Nuestro propósito no es imponer una única forma de entender el bienestar, sino brindar recursos que permitan a cada persona participar activamente en su propio proceso.
Trabajamos con herramientas como Flores de Bach, Reiki, meditación, terapias naturales y otras prácticas complementarias, de acuerdo con cada proceso. La atención puede orientarse al bienestar personal, al desarrollo de hábitos saludables, al manejo del estrés y a la búsqueda de un mayor equilibrio en la vida cotidiana.
Escuchar · Orientar · Acompañar · Transformar
Acerca de las Flores de Bach
Las Flores de Bach son un sistema desarrollado por el médico inglés Edward Bach, que utiliza 38 esencias florales tradicionalmente asociadas a diferentes estados emocionales. Su propuesta invita a observar las emociones y reconocer cómo nos encontramos en distintos momentos de la vida.
En Proyecto Iluminar las utilizamos como una herramienta complementaria de acompañamiento, orientada al autoconocimiento y a una mayor conciencia de las emociones, de manera individual y respetuosa.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de miedo, preocupación, estrés, tristeza, inseguridad, desánimo, soledad, cambios importantes o confusión emocional, entre otros estados.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
En la modalidad presencial se prepara el gotero personalizado.
Acerca del Reiki
El Reiki es una práctica japonesa de acompañamiento al bienestar que se realiza mediante la imposición de manos, con contacto suave o sin contacto directo sobre el cuerpo. Su práctica busca generar un espacio de calma, relajación y conexión con uno mismo.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales de Reiki desde una mirada integral y respetuosa, adaptándonos al momento y a las necesidades de cada persona. También puede aprenderse para practicarlo de manera personal como herramienta de autocuidado y relajación personal.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de estrés, cansancio, tensión, preocupación, agotamiento o necesidad de detenerse y recuperar un espacio de calma y bienestar.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora en cada sesión
Modalidad: Virtual y presencial.
Acerca de la Meditación
La meditación es una práctica que invita a detenernos, observar nuestra experiencia y desarrollar mayor presencia y atención. Puede incorporarse progresivamente a la vida cotidiana como una herramienta de autocuidado, calma y reconexión personal.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales adaptadas al momento y experiencia de cada persona, para aprender y desarrollar la práctica de forma gradual. También realizamos meditaciones grupales virtuales para compartir la práctica.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de estrés, ansiedad, nerviosismo, tensión, irritabilidad, pensamientos repetitivos o falta de concentración, favoreciendo calma y presencia.
Duración y modalidad
Duración: 30 minutos
Modalidad: Virtual y presencial.
Las meditaciones grupales tienen horario propio. Consúltanos.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Desarrollo Personal están dirigidas a personas que desean iniciar o profundizar un proceso de crecimiento y autoconocimiento. Son encuentros individuales para abordar situaciones, decisiones o metas concretas que la persona desea comprender y trabajar.
En Proyecto Iluminar acompañamos cada proceso de manera personalizada, utilizando herramientas de conversación, reflexión y motivación orientadas a identificar recursos, ordenar ideas y encontrar nuevas posibilidades.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de falta de rumbo en la vida, búsqueda vocacional, incertidumbre, toma de decisiones, cambios personales, dudas al emprender o necesidad de definir una meta.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
El proceso se organiza de acuerdo con las necesidades de cada persona.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Feminidad y Concepción están dirigidas a mujeres, parejas o grupos que desean acompañar procesos relacionados con la feminidad, la concepción, el embarazo y la maternidad. Son espacios para compartir conocimientos y experiencias desde una mirada integral y respetuosa.
En Proyecto Iluminar abordamos estas temáticas incorporando reflexión, conocimientos ancestrales y rituales orientados al reconocimiento, la autoafirmación y la celebración de ser mujer.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar procesos relacionados con la historia del linaje materno, la desconexión con el ciclo femenino, la concepción, el embarazo o momentos de transición en la vida de la mujer.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
Las sesiones pueden ser individuales, de pareja o grupales.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Gestación y Crianza están dirigidas a acompañar a la mujer durante el proceso de embarazo, parto y puerperio, desde una mirada integral, respetuosa y humanizada. El acompañamiento contempla la preparación para la gestación y, cuando es necesario, el apoyo durante este proceso.
En Proyecto Iluminar integramos conocimientos de medicina natural, saberes ancestrales y herramientas vinculadas al parto respetado, ofreciendo orientación y acompañamiento personalizado durante esta etapa.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar procesos de preparación para la gestación, embarazo, parto, puerperio y primeros meses de vida del bebé, favoreciendo una experiencia informada y consciente.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
El acompañamiento se adapta a las necesidades de cada etapa.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Gestación y Crianza están orientadas a acompañar a la mujer durante el proceso de gestación, parto y puerperio, desde una mirada integral, respetuosa y humanizada. El acompañamiento busca brindar información, preparación y herramientas para transitar esta etapa con mayor conciencia y confianza.
En Proyecto Iluminar integramos conocimientos de medicina natural, saberes ancestrales y principios del parto respetado, ofreciendo un acompañamiento personalizado que contempla las diferentes necesidades de la mujer y su proceso.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar procesos de preparación para la gestación, embarazo, parto, puerperio y primeros meses de vida del bebé, desde una perspectiva consciente y respetuosa.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
El acompañamiento se adapta a las necesidades de cada etapa.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Bioalimentación están dirigidas a personas que desean mejorar sus hábitos alimentarios y desarrollar una relación más consciente con la alimentación. Trabajamos a partir de una mirada natural, considerando los alimentos, sus combinaciones y las necesidades particulares de cada persona.
En Proyecto Iluminar utilizamos frutas, verduras, semillas, legumbres, cereales, probióticos, algas y superalimentos andino-amazónicos, incorporando principios de trofología y diseñando orientaciones personalizadas según los objetivos de cada proceso.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar cambios de alimentación, falta de energía, cansancio, desorganización de las comidas o búsqueda de hábitos más saludables.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
También brindamos orientación para proyectos gastronómicos.
Acerca de las Sesiones
Las sesiones de Emoción y Movimiento están orientadas a reconocer la relación entre nuestras emociones, pensamientos y respuestas corporales. A través de la observación y el movimiento podemos identificar cómo determinadas experiencias se expresan en el cuerpo y desarrollar una mayor conciencia sobre lo que sentimos.
En Proyecto Iluminar utilizamos herramientas de movimiento, expresión corporal y acompañamiento personal para explorar las emociones de manera progresiva y respetuosa, favoreciendo una relación más consciente con el propio cuerpo y sus señales.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar dificultad para reconocer o gestionar las emociones, tensión emocional, experiencias difíciles, bloqueos corporales o necesidad de expresar y comprender lo que sentimos.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Virtual y presencial.
Acerca de las Sesiones
El Masaje Índigo es una práctica de trabajo corporal orientada a favorecer la relajación, liberar tensiones y generar una mayor conexión con el cuerpo. A través de diferentes técnicas manuales se trabaja de manera cuidadosa sobre distintas zonas corporales, adaptando la intensidad y el ritmo a las características de cada persona.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales de Masaje Índigo, creando un espacio de pausa y bienestar. El tratamiento se realiza de manera personalizada, respetando las necesidades del cuerpo y buscando favorecer una sensación de descanso y relajación.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de tensión corporal, cansancio, estrés, sobrecarga física o necesidad de relajarse y recuperar una mayor conexión con el cuerpo.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Presencial.
La sesión se adapta a las necesidades de cada persona.
Acerca de las Sesiones
El Masaje con Aceite Medicinal es una práctica de trabajo corporal que utiliza aceites preparados con plantas y otros elementos naturales, aplicados mediante técnicas manuales sobre diferentes zonas del cuerpo. El masaje busca favorecer la relajación, el descanso y una mayor conexión con las sensaciones corporales.
En Proyecto Iluminar realizamos sesiones individuales, seleccionando el aceite y la forma de trabajo de acuerdo con las características y necesidades de cada persona. El acompañamiento se desarrolla de manera cuidadosa, respetuosa y personalizada, dentro de nuestra mirada integral del bienestar.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de tensión corporal, cansancio, estrés, sobrecarga física o necesidad de relajarse y recuperar bienestar corporal.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora y 30 minutos
Modalidad: Presencial.
La sesión se adapta a las necesidades de cada persona.
Acerca de las Sesiones
El Masaje Craneosacral es una práctica manual suave que trabaja principalmente sobre la cabeza, columna y sacro, prestando atención a las sensaciones y al ritmo del cuerpo. Se realiza con un contacto ligero y pausado, buscando crear un espacio de relajación y escucha corporal.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales de Masaje Craneosacral, adaptadas a las características y necesidades de cada persona. El acompañamiento se desarrolla de manera cuidadosa y respetuosa, favoreciendo una mayor conexión con el cuerpo y el descanso.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de estrés, tensión, cansancio, sobrecarga, dificultad para relajarse o necesidad de encontrar un espacio de pausa y conexión corporal.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Presencial.
La sesión se adapta a las necesidades de cada persona.
Acerca de las Sesiones
Las Ventosas de Fuego son una práctica tradicional de trabajo corporal que utiliza ventosas aplicadas sobre diferentes zonas del cuerpo mediante un breve efecto de vacío. La aplicación se realiza de manera localizada y cuidadosa, generando una sensación particular sobre la piel y los tejidos.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales de Ventosas de Fuego como una práctica corporal complementaria, integrada a nuestra mirada de bienestar. El trabajo se adapta a las características y necesidades de cada persona, respetando su ritmo y buscando favorecer la relajación y una mayor conexión con el cuerpo.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar momentos de tensión corporal, cansancio, sobrecarga física, estrés o necesidad de relajación y descanso corporal.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Presencial.
La sesión se adapta a las necesidades de cada persona.
Acerca de las Sesiones
La Osteopatía es un enfoque de trabajo corporal manual que presta atención a la movilidad, el equilibrio y la relación entre las diferentes estructuras del cuerpo. A través de técnicas manuales suaves y específicas, se busca acompañar el bienestar corporal desde una mirada global y personalizada.
En Proyecto Iluminar ofrecemos sesiones individuales en las que se realiza una valoración corporal y se aplican técnicas adaptadas a las características y necesidades de cada persona. El trabajo se desarrolla de manera cuidadosa y progresiva, respetando el ritmo de cada consultante.
¿En qué puede acompañar?
Puede acompañar procesos relacionados con tensión corporal, limitaciones de movimiento, sobrecarga física, molestias musculares o necesidad de mejorar la movilidad y conciencia corporal.
Duración y modalidad
Duración: 1 hora
Modalidad: Presencial.
La sesión se adapta a las necesidades de cada persona.